淘寶女裝批發▲中國女星范冰冰的保養美學就是天天敷面膜,你也跟著做嗎?(圖/雅丰美膚診所)

文/雅丰美膚診所

許多人會使用新鮮的小黃瓜、蘆薈等食材自製天然面膜,甚是前陣子更有人說檳榔葉的美白跟淡斑效果超好,因此吸引許多民眾搶著拿來敷臉,可是皮膚科又是如何看待這些天然或是經過特殊加工的面膜呢?透過黃醫師親身體驗和豐富的臨床經驗,提供實用正確、簡單有效的面膜保養觀念,打破錯誤的美麗迷思,讓你(妳)的肌膚永保青春活力!

Q1.精油敷:可以直接將精油敷在臉上嗎?

醫師說:有些人天貓國際轉運喜歡在自製面膜中加入精油,這時候要格外注意精油的種類與稀釋濃度,若你是屬於肌膚敏感者,最好經過局部測試後再全臉使用。

桃寶網純單方精油可調和在面膜中使用,避免直接塗抹在皮膚上,避免使皮膚受刺激而產生過敏情形,雖然適用於皮膚使用的精油,在市售面膜中相當常見,例如玫瑰精油可避免皺紋產生,減緩微血管擴張,洋甘菊因具有舒緩抗菌特性,適合敏感性肌膚者使用,薰衣草則是油性肌膚的救星,能抗發炎及平衡膚質,但是精油的品質差異性很大,雖然訴求是天然的,但不乏有些人使用後會出現過敏性反應,因此建議敏感性皮膚的人先測試後再使用。

Q2.每天敷:每天都敷面膜,日積月累越變越白?

醫師說:訴求保溼補水的面膜是可以在短時間內每日使用,在雷射術後更可作為加強保溼的工具,然而深層清潔的面膜常常伴隨角質脫落的效果,過度去角質反而是一種反效果,使肌膚失去抵禦外來侵害的能力。

不論是訴求哪種功效的面膜,主要是作為日常保養,若面膜成份過於複雜,很有可能使肌膚抵抗力變弱,故建議維持一週使用二至三次的原則。其實就算每日勤敷面膜,肌膚也未必可以吸收,此外,敷面膜確能使肌膚呈現水嫩光澤,但若說連續敷面膜可使皮膚越變越白,除非是日常防曬保養做到位,否則光靠面膜美白是行不通的。

Q3.男生敷:男女生膚質大不同,面膜不可共用?

醫師說:市面上似乎較少針對男性肌膚設計的面膜,不過,保養肌膚不分男女,也不該有重女輕男的迷思,女生使用的面膜男生亦可使用,反之亦然,只是男生角質層往往較女生粗厚,肌膚油脂分泌也比女性來的旺盛,因此深層清潔、控油、預防粉刺和青春痘的面膜較適合男性使用,日常保養則可選用保濕面膜即可,保養首重適合自己的膚質,和性別沒有絕對關係。

Q4.女生敷:首次經期後開始敷面膜保養,會太早嗎?天貓 淘寶網 有何不同

醫師說:年輕的肌膚彈性佳,不需要過多保養品就能維持光澤滑嫩,不適宜使用過度滋潤的保養品。若為一般日常保養,適度選擇清爽無負擔、保濕度較高的面膜即可,像是含蘆薈、絲瓜等植物萃取物都不錯。此外,年輕肌膚因皮脂腺分泌較為旺盛,油脂增多,較容易出現惱人的青春痘和粉刺問題,著重臉部清潔及維持皮脂腺暢通是首要工作,可選擇控油度較好的面膜,每週至多敷一次即可,還有,防曬是不分年齡時間,做好防曬可以讓皮膚不易曬黑、老化。

▲據研究指出女性生理期時皮膚角質層的完整性較差,但皮膚穿透性較好,這時比較容易吸收面膜精華液,但是也會增加會造成刺激或過敏物質的吸收。(圖/雅丰美膚診所)

Q5.敷痘疤:在痘疤處勤敷局部面膜,可淡化疤痕?

醫師說:有痘疤的朋友在敷臉時須格外注意,因有些成分不僅不能淡化痘疤,反而可能刺激皮膚使痘疤變得更深,最安全的敷臉成份像是蘆薈、水天貓網購的運費貴嗎楊酸,但若是想要淡化痘疤、黑色素、斑點等皮膚問題,可選用含玻尿酸、熊果素、酵素、膠原蛋白、維他命C及E等成分,平日則可搭配使用左旋維他命C、果酸、A酸類的產品,效果才會更佳。

Q6.敷偏方:用檳榔葉、檸檬片、鳥糞等偏方敷臉會變白?

醫師說:切勿聽信網路謠言,以檳榔葉、檸檬片甚至鳥糞等奇怪組合敷臉,檳榔葉的感光成份促使麥拉寧色素快速累積沉澱,使肌膚先變白,但皮膚在接觸陽光照射後會反黑,最後變得黑白不均,造成難以挽回的黑白臉;而檸檬雖富含維他命C,但多數營養肌膚根本無法吸收,尤其檸檬皮含有感光性物質,經日曬後也很容易造成光敏感變黑現象,至於鳥糞完全沒有醫學根據,美白不可能一蹴即成,重視防曬遠好過於以臉試法!

Q7.敷蔬果:敷上新鮮蔬果,皮膚也吃進營養了?

醫師說:很多人愛用蔬果直接敷臉,像是小黃瓜、檸檬片、絲瓜敷臉,認為它能使皮膚變得光滑細緻,依據皮膚生理構造,由於皮膚屬於脂溶性,拿鮮果蔬菜的水溶性來敷臉,皮膚根本無法吸收,此外,天然食材中所含的維他命C,有一半為右旋維他命C,皮膚的有效利用率較低,而榨成汁的蔬果如果產生細菌,敷臉反而有害無益,若此時皮膚有面皰或傷口,更易引起毛囊發炎甚至出現敏感及面皰。

很多患者秉持廢物利用精神,將芒果皮、西瓜皮等果皮拿來敷臉,認為敷在臉上也能達到嫩膚效果,其實這是帶有風險的做法,其中又以檸檬、葡萄柚、柑橘類,最容易出現光敏感的現象,此外,直接敷在臉上易造成局部刺激,或是出現接觸性皮膚炎,嚴重者甚至灼傷表皮肌膚。

Q8.敷水腫:水腫的雙眼,可用茶包敷散嗎?

醫師說:消水腫的原理其實很簡單,茶包剛從茶水中取出時,趁著溫度正熱著,敷在眼睛上能促進血液循環,舒緩眼週壓力,同理可證,若沒有茶包,亦可拿熱毛巾熱敷頂替。但須注意的是,長期熱敷容易使皮膚發炎造成色素沉澱,消了水腫反讓黑眼圈加深,這樣一來反而得不償失,其實,想要減緩水腫,記得前一晚睡前不要喝太多水,晚餐時選擇清淡飲食,都能有助於消水腫問題。

Q9.貴有理:面膜成份越稀奇珍貴,就應貴的有理?

醫師說:稀奇珍貴的成份確實可成功引起消費者注目,對熱愛嘗新的朋友來說似乎又多了點新意。不過,在面膜中添加像是金箔、燕窩、火山泥等較為稀奇珍貴的成份,因在醫學研究中並無期刊論文可支持其合理有效性,故在保養功效上皮膚科醫師多持保留態度,但單就稀有成份貴的有理論點來說,盡量選擇市面上常見的品牌,凡是宣稱敷後效果立見,外包裝標示卻不清不楚的面膜,就算再貴也得再留意三分。

Q10.添加物:如何看出面膜含有螢光劑?

醫師說::一白遮三醜,若說美白面膜中含有螢光劑,多半源自於面膜材質而非精華液,為讓紙質看起來更潔白透亮,尤其添加在布膜面膜中較多,由於目前衛生署並未明文禁止螢光劑使用於美容用品。選擇一款不會讓自己敷完過敏的面膜,再加上把握一分錢一分貨原則,選擇有保障的廠牌也比選擇成分標示不清、來路不明的低價面膜安全無虞。此外,較優質的面膜一般不須再加螢光劑漂白,如果敷完面膜後臉上會有殘存的粉塵或布膜則是較為不佳的產品。

▲雅丰美膚診所黃靜雯醫師。(圖/黃靜雯醫師提供)

文章出處:《面魔力:皮膚科醫師教你敷對面膜.封住青春》

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